변비의 최종병기! 푸룬!
남모를 고통에 시달리고 있는 사람들을 위한 내용으로 준비했습니다. 바로 ‘변비’입니다. 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과하게 딱딱하게 굳은 경우, 일주일에 횟수가 3회 미만일 경우 ‘변비’라 합니다. 변비는 과도한 다이어트나 운동 부족과 잘못된 식습관으로 인해 발생하는데요. 변비 증상이 3개월 이상 지속된다면 만성으로 추정할 수 있습니다. 병원에서 처방해 주신 약을 먹어서 해결하는 경우도 있지만 약보다 더 좋은 ‘이것’에 대해 말씀드릴께요. 바로 “푸룬”입니다. 천연 변비약이라 불리는 푸른은 서양 자두를 건조 시킨 것으로 한국에서는 건자두 또는 말린 자두라는 이름으로 불리기도 합니다. 한국에서는 푸룬을 변비탈출용으로 많이 드시는데요. 사실 푸룬은 변비 뿐만 아니라 우리몸에 다양한 효능과 효과를 ..
건강정보
2023. 1. 11. 23:15
