알맹이보다 좋은 귤껍질 효능!
추운 겨울밤, 온가족이 둘러앉아 텔레비전을 보며 까먹었던 ‘이것’. 그래서 인지 겨울에는 항상 손톱이 노랗게 물들어 있었는데요. 겨우내 손톱밑을 노랗게 물들였던, 겨울 하면 빼놓을 수 없는 이것. 바로 겨울철 대표 간식! 귤입니다. 그런데 알맹이보다 알맹이를 감싸고 있는 껍질에 더 많은 영양소가 들어있다는 사실을 아시나요? 귤에는 비타민C뿐만아니라 다양한 영양소가 많이 함유되어 있어 감기예방은 물론 혈관질환,변비 및 대장암예방에 도움을 주는데요. 하지만 오늘 우리가 주목해야할 것은 알맹이가 아닙니다. 바로 “귤껍질”인데요 효능이 워낙 좋아서 “귤껍질을 버릴 바에는 차라리 귤을 버리는 것이 더 낫다”라는 농담이 있으며 실제로 한의학에서는 오래전부터 진피(귤껍질)라고 하며 귤껍질을 약재로 사용하고 있습니다...
건강정보
2023. 1. 8. 15:49
